카페인 줄이고 운동도 하는데 불면증 해소가 힘드네요 추천하는 팁이나 영양제 있나요?
댓글 16
Whaaale
22.05.21
답글
추천 1
- 답글
- 신고
낮에 햇빛 쐬는거 도움되고 너무 심하면 일단 약국가서 수면유도제 사서 먹어보고 그것도 안되면 병원가서 약 처방 받아서 먹는게 좋습니다
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